入夏以来，很多肾病患者由于空调使用不当或过度贪凉，导致空调型感冒的发生。很多患者得出结论，再也不能吹空调了。

事实是这样的吗？今天我们就来讨论一下。

炎炎夏季，气温骤升，加之梅雨季节，空气的湿度相对大，闷热潮湿的环境令人难耐。

空调使用成为多数人们的首选。空调型感冒会出现头晕困重，全身肌肉酸痛，口中粘腻，食欲差等症状，中医辨证属于风寒感冒，但与冬季风寒感冒不同。

人体自身的体温调节是通过产热过程和散热过程实现，由此保持37℃的恒定体温，维持正常生理功能。当周围气温高于体温时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。

从中医角度认识，人与自然界是密不可分的整体，人的生命活动要符合自然规律。夏天炎热的季节，人体皮肤开泄，汗液外出，把人体代谢的的废物及毒物排出。古代医家张子和言“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”阐明了夏季出汗的意义。

空调人为制造了“风”与“冷”，与夏天的暑湿相合，会消耗人体阳气。长期待在空调环境会影响人体体温节系统，身体调节能力失调，时间久了导致免疫功能下降，因而容易感冒。

夏季使用空调有哪些注意事项？

1、设立适宜的空调温度

患者们要关注天气预报变化，了解户外空气温度和湿度，使用空调的房间，温度不要调得过低，最好控制在26℃-28℃之间，注意室内外温差勿超过5℃,以免温差过大，忽冷忽热导致感冒。

2、进出空调房间，一定要有个温度过渡

如果由户外进入家里空调房间，可以先把空调温度调高或关掉空调；如由户外进入公共空调场合，可随身多携带一件薄外套或披肩帮助身体适应低温，勿将颈部、四肢直接暴露于低温环境。

3、出汗时，先擦干汗液，更换衣服

身上有汗时勿直接吹空调。出汗时毛孔张开，进入室内低温，皮肤受到冷的刺激，毛孔紧闭，寒邪逼入体内，导致人容易感冒。

4、使用空调时注意开窗通风

通风时间勿少于30分钟，如果是长时间空调，应在每天晚上关闭空调后开窗通风30分钟，之后重新启用空调；重新启用空调后超过15分钟再关窗，以消除空调释放的污染物。

如使用空调后，有恶寒打喷嚏症状，可以喝姜汤发汗驱寒；或热水淋浴祛除体内寒气。

空调带来凉爽的同时，一定注意勿贪凉，另外夏季适当出汗，对身体也有裨益，出汗后要及时补足水分，促进全身新陈代谢。

由此可见，夏季高热时肾病患者可以使用空调，关键是空调使用过程中控制适宜温度，注意温度过渡和开窗通风，避免汗出后使用空调。

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