对肾病患者来说，保持病情长期稳定，延缓肾功能的持续下降，关键在于两点：第一点是坚持治疗，包括用药、饮食等各方面要严格遵守医嘱，第二点预防复发，降低肾功能二次受损风险，降低合并症发生的几率。

其中第一点大多数肾友都能做到，主要是在治疗期间医生都会详细的进行指导用药，针对不同的病症来加以治疗，包括饮食管理等一些日常生活中需要注意的事项，面面俱到，只要肾友们严格执行，病情大多都能稳定住。

但在治疗周期结束后，一旦脱离了医院的环境，不少肾友往往会陷入一些治疗误区，增加了病情复发风险。最近国庆假期刚过，就有一些病情复发的患者来就医，蛋白尿升高的居多。

其实有些比较常见的治疗误区，只要肾友们平时多加注意是可以避免的。这些“雷区”看看你踩中了吗？

雷区一：饮食不节制，肆意吃喝

很多患者在医院或在家的时候，都能严格管理好饮食。但出去游玩或有应酬，就很难“管住嘴”，一时爽很可能换来长期“痛”。

前几天就有位患者给我发微信说，医生，我尿液里泡沫多起来了，是不是病情复发了？询问他是否按时用药、严格管理饮食，他说药有按时吃，但过节期间出去饮食没太限制。我建议他尽快复查，以免病情复发也能及时治疗。到院检查后果然尿蛋白3+，定量涨到了1点多。

肾病是持久存在的，因此饮食也要长期管理，尤其伴有蛋白尿的患者，肆意的高盐、高油脂、高蛋白食物都可能引起病情加重，而且如果在外面吃一些东西，如果卫生不达标，引起腹泻、发烧的情况，无疑对肾功能是二次打击，不能不提防。

雷区二：各种原因引起感染

频繁的感染也是病情复发的一大原因。肾病患者本身免疫力较低，更易发生感染，最常发的就是感冒类的呼吸道感染。尤其是现在换季，气温骤降，如果不及时增添衣服很可能导致感冒，此外还有口腔感染、泌尿感染也是常发生的两类感染。

肾友要避免感染频发，平时要多注意个人卫生，预防口腔感染除了勤刷牙，要定期洗牙，做口腔检查；预防泌尿感染，注意不要憋尿，勤换洗内裤等等。

平时多注意一些细节问题，就能减少很大麻烦，是保证肾功能稳定的关键。

雷区三：过度劳累，睡眠不足

一到假期，很多人就会选择外出旅游或做一些喜欢的事放松自己，往往造成难以规律作息。长期熬夜、睡眠不足会造成免疫低下，加重肾脏负担，还会引起尿蛋白增加，肾友应注意避免。

此外，还有些肾友安排行程过密，导致过度劳累，肾脏也跟着“劳累”，对病情的恢复也不利。因此肾友应坚持劳逸结合，规律作息，别给肾脏太大负担。

雷区四：不能很好的执行服药方案

不严格遵医嘱用药，是肾病易反复的重要原因。有些患者因为外出旅游、工作忙等原因导致忘服药，想着后期再补上，其实已经威胁到病情的稳定。比如激素类药物，是消炎、降蛋白主要用药，如果连续停服造成体内炎症反复，则会直接造成肾小球的损伤，损害肾功能。看似不经意的“偷懒”，却可能是造成加速肾衰竭的重要原因。如果肾友们担心忘服药，平常可以定上闹钟吃药。

良好的饮食习惯可以有效的辅助治疗，促进病情更好的恢复。由于病情的差异和患者体质不同，饮食方案也不尽相同。可拨打电话19930724296或扫描下方二维码，免费获得专家指导及食谱一份。