榴莲是我们现在比较常见的一种水果，榴莲的味道特别强烈，有很多人受不了榴莲的味道，但是也有很多人喜欢吃榴莲，榴莲有什么功效与作用?哪些人士不适合吃榴莲？

榴莲的功效与作用

1. 滋补身体，缓解体虚

　榴莲是一种高营养的水果，它含有多种维生素和矿物质，还含有一些植物蛋白，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能滋补身体，缓解体虚，另外人们病后或者女性产后也可以食用适量的榴莲，对身体恢复大有好处。

2.提高人体抗病能力

提高人类身体的抗病能力也能榴莲的重要好处之一，它含有多种人体必须的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物质的含量都很高，这些物质可以参与到人体的新陈代谢中，能提高人体内免疫细胞活性，提高身体的抗病能力。

3. 预防高血压

平时多吃一些榴莲可以预防高血压，它含有的微量元素钾可以促进钠盐代谢，而且它含有的其他微量元素则可以软化扩张血管，能促进血液循环可以让血压维持在正常状态，高血压人群食用榴莲以后则可以让过高的血压降下来。

4. 预防缓解痛经

榴莲是一种热性水果，平时它最适合那些处于月经期的女性食用，它能活血散寒也能缓解疼痛，对女性因体寒引起的痛经有很了的缓解作用，另外它还能补益气血，可以缓解女性经期出现的气血亏损与面色痿黄等不良症状。

榴莲的饮食禁忌

1. 心脑血管患者不宜吃榴莲

心脑血管患者食用榴莲会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2.体胖患者不宜吃榴莲

榴莲含有的热量及糖分较高，体胖人群不宜吃榴莲。

3.肾病患者以及心脏病病人不宜吃榴莲

榴莲含钾高，容易导致肾病患者钾快速升高，严重的会导致心脏骤停。

4.患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友不宜吃榴莲

患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友吃榴莲容易导致病情加重，对病情恢复造成影响。

良好的饮食习惯可以有效的辅助治疗，促进病情更好的恢复。由于病情的差异和患者体质不同，饮食方案也不尽相同。可拨打电话19930724296或扫描下方二维码，免费获得专家指导及食谱一份。