随着人们生活水平的提高，市面上牛奶的种类也越来越多。牛奶营养丰富，容易被人体吸收，食用方便，物美价廉，被人们称为是“白色血液”。

牛奶主要包括：鲜牛奶，甜牛奶，高钙奶，全脂奶，脱脂奶，酸奶，营养舒化奶，包装奶及奶粉等，所有的牛奶都是钙和优质蛋白非常好的来源。

喝牛奶的好处：

1.丰富的营养元素

因为牛奶中含有丰富的营养元素，主要由脂肪，蛋白质，乳糖，无机盐还有多种氨基酸等。肾病患者一般要补充优质蛋白质，钙等，牛奶中的蛋白质包含了所有的必需氨基酸，可以有效补充患者身体所需的蛋白成分。

2.丰富的活性钙

牛奶含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，并且牛奶中的乳糖还会促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率达到98％，从而有效地调节患者体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。

3.较低的胆固醇

牛奶中含有较低的胆固醇，更重要的是牛奶中的某些成分还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，因此牛奶还有降低患者胆固醇的作用。

4.丰富的维生素

牛奶中含有丰富的维生素A，维生素B2，维生素D，其可以在很大程度上预防胃癌和结肠癌。除此之外，牛奶中含有一种CLA的物质，可以破坏人体内的致癌物质，并且其物质可以和细胞膜结合共同预防癌症，因此经常喝牛奶的肾病患者可以有效预防癌症的发生。

5.帮助人体燃烧脂肪

还有重要的一点，牛奶中的钙元素可以帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多的能降解脂肪的酶，所以这对于患者来说非常有好处。

肾病患者每天可以喝多少？

肾病朋友们可以每天喝250ml的奶，也就相当于摄入7.5g优质蛋白（换成奶粉是30克奶粉），相当于一个鸡蛋所含蛋白质的量。

肾病患者应该怎样选择牛奶的种类？

各种慢性肾脏病患者，尽量不要选择全脂奶，全脂奶脂质含量高，更适合年轻的健康人群。

肾病综合征未缓解期的患者，可以选择鲜牛奶，高钙奶，奶粉，脱脂奶及酸奶，不要喝全脂奶；

尿酸高的患者，建议选择脱脂奶或者低脂奶；

在减肥的同时，以脱脂奶为首选

在这里需要注意的是：虽然牛奶属于优质蛋白，但由于各种牛奶及奶制品含磷量较高，肾病合并磷高的患者应限制甚至不喝牛奶。

良好的饮食习惯可以有效的辅助治疗，促进病情更好的恢复。由于病情的差异和患者体质不同，饮食方案也不尽相同。可拨打电话19930724296或扫描下方二维码，免费获得专家指导及食谱一份。