得了肾病以后，医生都会告诉患者要怎样正确的饮食，殊不知，很多你没有意识到的发生在日常生活中的一些饮食习惯正在伤害你的肾脏。这些习惯都包括哪些呢？

1.吃的太咸

正常人每天摄入的盐应该在6克以内为宜（大约1酒瓶盖）。有高血压，水肿的患者每日盐的摄入量在2-3克就可以了。太多盐分的摄入会增加肾脏负担，导致血压升高，同时患者也容易出现水肿等症状。

2.不爱喝水

肾脏在工作的时候，需要足够的水分来辅助，如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，同时也会增加产生结石的风险。

3.大量喝啤酒

啤酒含嘌呤较高，长期大量喝啤酒会导致尿酸升高，血脂异常，血压升高，促进胆结石，肾结石形成，还可能诱发痛风，严重者可导致肾衰竭。

4.酒后喝浓茶

茶叶中的茶碱可以迅速的对肾脏发挥利尿作用，此时乙醇尚未来得及分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾脏。

5.饮食过于肥腻

经常无节制的吃甜食或食用过于油腻的食物，容易诱发肥胖，而肥胖会导致肾脏脂肪含量增加，重量增加，体积增大，肾小球肥大。肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。糖尿病肾病的发生率在20%-40%。

6.盲目大量食用蔬菜水果

肾衰竭，尿毒症患者容易出现电解质紊乱，因此肾病患者尤其是肾衰竭患者平时应慎重选择蔬菜水果。有些蔬菜水果，比如，香蕉，菠菜含钾成分高，长期食用会造成高钾血症，而高钾能直接影响心脏功能，出现心率失常，心肌收缩力抑制，甚至心脏骤停。

良好的饮食习惯可以有效的辅助治疗，促进病情更好的恢复。由于病情的差异和患者体质不同，饮食方案也不尽相同。可拨打电话19930724296或扫描下方二维码，免费获得专家指导及食谱一份。