
梨藕粥
原料:水发大米150克,雪梨100克,莲藕95.水发薏米80克。
制作:
1.将莲藕洗净去皮切丁;雪梨洗净去皮去除果核切小块,备用。
2.锅中注水烧开,倒入大米,薏米,拌匀使米粒散开,煮沸后用小火煮约30分钟,至米粒变软,倒入莲藕,雪梨,拌匀,用小火续煮约15分钟至食材熟透,搅拌片刻,盛装即可。
功效:本品清热润肺,利水消肿,可增强免疫功能,对急性肾小球肾炎有一定的疗补作用。
原料:水发大米150克,雪梨100克,莲藕95.水发薏米80克。
制作:
1.将莲藕洗净去皮切丁;雪梨洗净去皮去除果核切小块,备用。
2.锅中注水烧开,倒入大米,薏米,拌匀使米粒散开,煮沸后用小火煮约30分钟,至米粒变软,倒入莲藕,雪梨,拌匀,用小火续煮约15分钟至食材熟透,搅拌片刻,盛装即可。
功效:本品清热润肺,利水消肿,可增强免疫功能,对急性肾小球肾炎有一定的疗补作用。